最近土日が寝て起きたら午後4時だったりするのですが、さすがにまずいので対策を考えていたのですが、実行できませんでした。原因として、寝ようとしない意思や、低血圧、睡眠の優先順位が高い、などなど考えられます。平気で12時間は寝るんですよね。寝ない人は、毎日3時間とか寝ているだけで健康にやっているみたいですね。
そういえば睡眠に関することを、前にこの雑記にブックマークしたような気がしました。
知識は増えても、根幹はここ一年変わっていないみたいですね。これで本日の雑記で『最近早起きしているのですが…』などから始まっていれば、成長している証拠だったんですけどね。
