やはり寝不足はいけませんが、深いほうの睡眠に入る前に起きれば意外に活動できますね。(ノンレム睡眠の方でしたっけ?) でもどう考えても体に悪いので、そういうことをしないのがいいんですけどね。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。